Die Diät kam aus mehreren gründen. 1. Gesundheitlich. Ich hatte Gelenkprobleme. 2. 140 kg sind einfach zuviel. Das Schockt wenn man sich mal auf die Waage stellt, die man sonst meidet und sich ein relatives Gewicht einredet. 3. Meine Frau wollte abnehmen, hatte mich aber gebeten mitzumachen, da sie es alleine sonst nicht geschafft hätte.
Ergebnis aktuell: Meine Frau hat ihr Idealgewicht erreicht. und ich habe 31 kg abgenommen. 109 kg aktuell. Momentan Diätpause bis März. Dann gehts runter auf 95 kg.
Und mir gehts jetzt besser als je zuvor. Einige hier wissen das ich öfter mal gelenkschmerzen und Entzündungen im Fuss hatte. Seit der Diät NICHT mehr. Knieschmerzen, weg. Rückenschmerzen, werden immer weniger.
Und, wie erwähnt, ich kann jetzt wieder einkaufen wo ich möchte. Und das ist eine Motivation sondergleichen, wenn man Klamotten anziehen kann, die einem gefallen, und nicht weil sie eben passen.